Paz interior
En estos momentos es muy importante cultivar la tranquilidad, por ello les comparto este ejercicio de ZhiNeng QiGong ( tsinen chikun ) para que lo conozcan y lo practiquen. Este ejercicio se llama Zu chang fa o Método para la organización del campo. Les comparto dos versiones. Que lo disfruten. El siguiente es de la maestra Citlati https://soundcloud.com/ zhineng-lo-mejor-de-mi/ zuchangfa-ejercicio-mental El siguiente es del maestro Abraham Vega, quien nos explica previamente lo que es el ZhiNeng QiGong: https://soundcloud.com/vida-zhineng-qigong/las-ocho-frases-zhineng-qigong